Спорт во время беременности

Спорт во время беременности: все за против такого физического воздействия на организм.

Беременность – волнующий период времени в жизни беременной женщины, который она может переживать одни раз за весь ее период либо же несколько в зависимости от желания семьи иметь потомство.

Несмотря на то, что беременность не для всех женщин является легким периодом времени, некоторые представительницы прекрасного пола не хотят ограничивать себя в это время ни в каких отраслях их жизни. И для многих представительниц прекрасного пола такой сферой жизни, отказаться от которой они не могут, является спорт. Ведь в настоящее время следование примерам голливудских фильмов с параметрами 90-60-90 стало уже даже не модой, а необходимостью, которая должна быть в обязательном порядке для приема на работу, получения новых знакомств и просто обычного человеческого общения. Сейчас, к сожалению, внешняя обложка цениться больше, нежели внутреннее содержимое. А беременность – это время, которое может существенно изменить фенотип женщины, то есть изменить ее внешность просто до неузнаваемости. Именно этого и боятся многие представительницы прекрасного пола, и поэтому идти на все, даже на изнуряющие ежедневные тренировки, а также на ограничения себя в еде.

Однако же, беременность – это время, когда женский организм является источником всех жизненных сил для крохи, который только лишь формируется в утробе, и все действия должны быть согласованы с его потребностями.

Беременность после спорта: возможна ли?

Данный вопрос интересует многих спортсменок, особенно тех, которые прошли через тяжелые физические нагрузки. Как же обстоят дела с репродуктивной функцией у профессиональных либо непрофессиональных спортсменок?

Женщины, для которых спорт – это не только способ поддерживать себя в прекрасной форме, но и профессия, могут действительно страдать от проблем в гинекологической сфере. Как кажется на первый взгляд, что эти люди должны быть здоровее всех здоровых, как говориться, но это далеко не так. Профессиональный спорт - тяжелая ноша, тяжелые физические нагрузки и даже перегрузки, которые направлены не на поддержания здорового образа жизни, а на получения как можно большего количества побед и медалей. Тяжелые нагрузки – это стресс для всего организма, стресс для коры головного мозга – высшего центра регуляции, откуда и начинается каскад реакций, регулирующих репродуктивную сферу. Как итог – может быть и полное отсутствие овуляции, и преждевременный климакс

К тому же в некоторых видах спорта используются гормональные препараты, которые могут также могут вести к гормональной дисфункции и большим проблемам с зачатием.

Спорт при беременности: можно ли?

Полноценный спорт, какой бы отрасли он ни был, все равно противопоказан. А спорт для здоровья, даже спорт для получение положительных эмоций, поднятия настроения и просто для времяпрепровождения – это то, что нужно беременной.

Занятия спортом во время беременности